Trà xanh Là một Booster Mood – Trà xanh tích cực ảnh hưởng đến suy thoái

484496472 3d767093db m Trà xanh Là một Booster Mood   Trà xanh tích cực ảnh hưởng đến suy thoái

Đại học Tohoku – Trà xanh Là một Booster Mood – Trà xanh tích cực ảnh hưởng đến suy thoái

trà xanh đã được nghiên cứu chất chống oxy hóa của nó và các đặc tính giảm cân, nhưng tin tức gần đây đã chỉ ra rằng các nước giải khát thậm chí có thể cải thiện triệu chứng trầm cảm. Một nghiên cứu tại trường Đại học Đại học Tohoku ở Sendai ở Tokyo cho thấy rằng uống tách nhau trong ngày có thể hoạt động như một tăng cường tâm trạng, đặc biệt là đối với những người trên 70 tuổi. Trà xanh không phải là đồ uống duy nhất nghiên cứu, tuy nhiên. Đồ uống khác chứa caffeine như trà và cà phê đen và oolong tham gia, nhưng không ai có cùng tâm trạng nâng cao hiệu quả, trong đó, mặc dù từ cùng một nhà máy sinensis, được xử lý khác nhau để bảo toàn chất chống oxy hóa

Nghiên cứu này liên quan đến 1.058 người tham gia , cả nam và nữ tại 70 năm tuổi trở lên. 34 để 40% của những người nghiên cứu bị các triệu chứng trầm cảm, và khoảng một phần tư bị trầm cảm nghiêm trọng. Trong quá trình nghiên cứu, những người tham gia uống bốn tách trà xanh mỗi ngày, và cuối cùng, 44% tổng số người tham gia được xem là có triệu chứng trầm cảm ít hơn

Làm thế nào để làm việc này? Các nhà nghiên cứu tại Đại học Tohoku Graduate School nghĩ rằng cải thiện tâm lý là kết quả của một acid amin trong trà xanh, theanine, đó là không có mặt trong bất kỳ của các đồ uống có chứa cafêin khác nghiên cứu. Theanine được cho là có tác dụng an thần trong não, kết quả từ việc sản xuất của các sóng não alpha tạo ra một trạng thái thư giãn. Ngoài ra, theanine làm thay đổi mức độ của các chất dẫn truyền thần kinh như serotonin và dopamine, cả hai đều là mục tiêu của thuốc chống trầm cảm được sử dụng để nâng cao tâm trạng ở bệnh nhân